运动是很多人下决心做准分子激光手术的重要原因，就是为了摘取眼镜，提出生活质量，运动本身来讲，准分子激光对于运动来讲没有什么特别的禁忌，但是有一点，我要提醒大家的是，近视眼的人尤其是高度近视的人，不管做不做准分子激光手术，永远不要忘记自己还是个近视眼患者，尽管做了手术之后不用戴眼睛，准分子激光只是在角膜面上做手术，不牵扯里面组织的改变。
 
    高度近视的人玻璃体是液化的，一般是凝胶状态的，高度近视的人玻璃体可以产生液化，一包水，可以对视网膜产生冲击和振荡的作用，当你又蹦又跳的时候，玻璃体会产生冲击的作用，人的视网膜和脉络膜就像小衣服被穿在长高了人的身上，就变得很稀疏，所谓的视网膜变性，可以产生裂孔，当你振动的时候，玻璃体的水可以进到视网膜下引起视网膜脱离，高度近视的人不宜进行剧烈的振动性的运动的，如果平常跑步、一般的运动没有什么关系。如果说中低度近视也不必考虑这些，只要术后在一段时间内不从事对抗性的运动，拳击、打球，不是一下子球打到眼睛上或者拳头上来了，造成角膜的移位，就没有事情。游泳建议在一个月以后，但是不要跳水，振荡的运动少做，中低度不在其中。